无聊侃大山: 无油低脂还好吃，完胜KFC的烤箱版薯条，学会了再也不用外面买！

烘焙帮无油薯条大家好！我是烘焙帮帮主阿涛！炸薯条一直以来都是孩子大人都喜欢的食物，每每去到快餐店或者是KFC、M记这些地方，不论是点套餐还是单吃，都会点上一份，不过油炸的热量高、营养低，尽管知道吃起来不那么健康，可禁不住孩子嘴馋，最终还是会屈服。于是就有不少家长想办法，在家自制薯条，可味道吃起来总是与店里的差了一些，不过总算是能够哄住孩子的嘴巴。虽然自制薯条，食材和油都能有保障，可毕竟还是油炸食品，经常吃容易上火不说，对健康还是没什么好处的，不如就来试试阿涛今天分享的无油版薯条吧！没有其他添加，都是常见食材，不需要有多好的厨艺，只要跟着步骤慢慢来，都能做成功的。看看无油烤箱版的薯条，色泽金黄，焦香可口，低脂健康又饱腹，做小零嘴和孩子一起吃，或者是瘦身期间解解馋都很不错，动动手做起来！材料土豆 500g蛋黄 1个盐 2g白胡椒粉 3g牛奶 10g过程1、先将土豆洗净去皮。2、将土豆切成薄片，切的越薄，蒸熟的时间就越短。3、放入早餐机里大火蒸15分钟。4、到土豆可以轻松戳烂的程度。5、土豆中加入蛋黄1颗。6、然后加入2g盐、3g白胡椒粉和10g牛奶。7、启动无线料理机约15秒，就可以将土豆彻底打...

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